Anxiété, panique et phobies
Comprendre les mécanismes de la peur et pratiquer des techniques d'apaisement mental.
BL
Faire connaissance
Bilal Lahyani Hamidi
Pas encore vérifiée
Identité, exercice professionnel et coordonnées vérifiés auprès des registres professionnels et sources publiques.Bilal Lahyani Hamidi - Consultation en cabinet à Tetouan
Présentation
Accompagnement psychologique et soutien clinique à Tétouan
Psychologue clinicien et praticien en psychothérapie à Tétouan, Bilal Lahyani Hamidi accompagne les adolescents et les adultes confrontés à des difficultés d'adaptation, des souffrances émotionnelles ou des impasses relationnelles.
Élaboration des traumatismes et régulation émotionnelle
Formé aux thérapies cognitives et comportementales (TCC) et aux approches d'acceptation et d'engagement (ACT), il aide à identifier les pensées automatiques anxiogènes, à accueillir ses émotions avec bienveillance et à désamorcer les blocages intérieurs.
Espace de dialogue constructif et confidentiel
Ses consultations offrent un cadre protecteur et respectueux pour restaurer la confiance en soi, surmonter les moments de crise et développer des stratégies durables d'épanouissement personnel.
Motifs de consultation
Compétences & Domaines d’intervention
Suggestions automatiquesDécouvrir cette compétence et ses domaines d’intervention
Ces compétences sont suggérées automatiquement à titre indicatif selon la spécialité principale du praticien (non sélectionnées directement par le praticien).
Accompagnement des difficultés anxieuses
Explorer les peurs, les évitements et leur retentissement quotidien afin de définir des objectifs de travail.
Accompagnement psychologique des troubles de l’humeur
Soutenir la compréhension des difficultés émotionnelles et leur retentissement dans la vie quotidienne.
Développement des compétences psychosociales
Travailler la connaissance de soi, la communication, la régulation émotionnelle et la prise de décision.
Techniques, Méthodes & Protocoles
Suggestions automatiquesComprendre le fonctionnement, déroulement et indications de cette méthode
Ces techniques sont suggérées automatiquement à titre indicatif selon la spécialité principale du praticien (non sélectionnées directement par le praticien).
TCC : thérapies cognitives et comportementales
Les TCC explorent les liens entre pensées, émotions et comportements. CBT est leur acronyme anglais.
ACT : acceptation et engagement
Une approche qui travaille la relation aux pensées et émotions, ainsi que les actions liées aux valeurs personnelles.
Exercices issus de la psychologie positive
Des supports de réflexion sur les ressources personnelles, les valeurs et les expériences qui ont du sens.
Domaines d'intervention clinique
Dépression et baisse de moral
Soutien psychologique structuré pour sortir de l'isolement et relancer la motivation.
Transitions de vie et estime de soi
Développer son assurance, gérer les séparations et clarifier ses objectifs de vie.
Déroulement du suivi psychologique
Premier entretien d'évaluation
Échange ouvert pour comprendre les difficultés et convenir des axes de travail.Séances de psychothérapie
Exercices pratiques, analyse des émotions et acquisition d'outils concrets.Bilan et consolidation
Mesure des progrès accomplis et renforcement de l'autonomie au quotidien.
Consultations à Tétouan
Séances individuelles organisées sur rendez-vous préalable à Tétouan, dans un cadre serein et confidentiel. Consultations possibles en arabe, français et espagnol.
Questions fréquentes
Les séances sont-elles adaptées aux jeunes adultes ?
Oui, l'approche concrète des TCC est particulièrement appréciée des étudiants et jeunes professionnels.
Quelle est la durée habituelle d'une séance ?
Une séance individuelle dure environ 45 à 50 minutes.
Informations pratiques
Adresse
Centre-ville, Tétouan
Langues parlées
Arabe
Français
Espagnol
Public accueilli
Adultes
Adolescents
Jeunes adultes
Disponibilité à confirmer
Disponible sur rendez-vous
Informations du profil
Le badge indique le statut de vérification dans l’annuaire. Les notes et disponibilités affichées ne confirment pas un créneau : contactez le praticien pour les préciser.