Hypnothérapeute

L’hypnose clinique n’a rien de commun avec l’hypnose de spectacle : le patient ne dort pas, ne perd jamais le contrôle de sa volonté et ne peut être forcé à agir contre ses valeurs. Développée par le psychiatre américain Milton H. Erickson, l’hypnose thérapeutique repose sur l’induction d’un état modifié de conscience (ou transe hypnotique naturelle), similaire à la rêverie éveillée que chacun expérimente en conduisant sur une route familière ou en lisant un roman captivant.

Une séance commence par un échange d’objectifs précis. Le praticien guide ensuite la personne dans un état de relaxation profonde grâce à des focalisations sensorielles et une voix modulée. Dans cet état de grande réceptivité inconsciente, le thérapeute propose des récits métaphoriques, des recadrages cognitifs et des ancrages émotionnels qui permettent au cerveau de contourner ses résistances habituelles et d’activer de nouveaux circuits d’apprentissage neuronaux.

L’hypnothérapie est reconnue pour son efficacité rapide dans le traitement des phobies spécifiques (peur de l’avion, claustrophobie, animaux), l’accompagnement du sevrage tabagique, la gestion des troubles anxieux, la régulation des compulsions alimentaires et la modulation de la douleur chronique (hypnoanalgésie). Elle réconcilie le sujet avec son potentiel intérieur de guérison.

Pendant toute la séance d’hypnose, le consultant conserve sa conscience morale et peut à tout moment ouvrir les yeux et suspendre l’exercice s’il ressent un inconfort. L’hypnothérapeute sérieux vérifie l’absence de troubles dissociatifs ou psychotiques aigus (schizophrénie, délires) qui constituent des contre-indications formelles à l’hypnose sans avis psychiatrique préalable.