Regeneration face au stress chronique
Apaiser les symptomes psychosomatiques (tensions musculaires, fatigue nerveuse) par la coherence cardiaque et la relaxation.
SI
Faire connaissance
Samira Ichqirib
Pas encore vérifiée
Master coach de sante, praticienne certifiee en hypnose ericksonienne (Allemagne) et animatrice a Marrakech Gueliz.Master coach sante et praticienne en hypnose a Marrakech Gueliz, bien-etre global, gestion du stress et alignement de vie.
Présentation
Samira Ichqirib est master coach de sante certifiee et praticienne diplomee en hypnose ericksonienne (certifiee par le Board en Allemagne), exercant a Marrakech au sein de son cabinet situe Boulevard Abdelkrim El Khattabi a Gueliz. Elle met son bagage scientifique et medical au service de la vitalite physique et mentale des femmes, hommes et professionnels en quete de renouveau.
Son accompagnement novateur conjugue le coaching d'alignement personnel, la coherence cardiaque et l'hypnotherapie pour dissiper les tensions psychosomatiques, reequilibrer l'hygiene de vie et favoriser des transitions personnelles et professionnelles sereines.
Compétences & Domaines d’intervention
Suggestions automatiquesDécouvrir cette compétence et ses domaines d’intervention
Ces compétences sont suggérées automatiquement à titre indicatif selon la spécialité principale du praticien (non sélectionnées directement par le praticien).
Techniques, Méthodes & Protocoles
Suggestions automatiquesComprendre le fonctionnement, déroulement et indications de cette méthode
Ces techniques sont suggérées automatiquement à titre indicatif selon la spécialité principale du praticien (non sélectionnées directement par le praticien).
Hypnose ericksonienne
Une approche qui utilise l’attention, l’imagination et des suggestions dans un cadre convenu avec la personne.
Cohérence cardiaque : respiration guidée
Une pratique de respiration rythmée, parfois présentée sous le nom de méthode 365.
SMART : préciser ses objectifs
Une grille pour formuler un objectif concret, observable et situé dans le temps.
Piliers du coaching sante et vitalite mentale
Hygiene de vie et vitalite globale
Reequilibrer ses cycles de sommeil, optimiser son energie quotidienne et harmoniser corps et esprit.
Realignement personnel et reconversion
Clarifier ses aspirations profondes et conduire une transition professionnelle respectueuse de sa sante.
Parcours de sante et vitalite
Bilan holistique initial
Cartographie de votre niveau de vitalite, identification des sources d'epuisement et definition d'objectifs bien-etre.Seances de desamorcage et reprogrammation
Pratique de l'hypnose ericksonienne et techniques de respiration pour liberer les tensions accumulees.Autonomie et hygiene de vie perenne
Creation de rituels sante personnalises et consolidation des acquis sur le long terme.
Une approche integrative du bien-etre
En integrant des approches fondees sur la physiologie du stress et les neurosciences appliquees, Samira Ichqirib propose un accompagnement qui s'adresse a l'etre humain dans sa globalite.
Questions frequentes
Ce coaching remplace-t-il un suivi medical ?
Non. Il agit en complementarite preventive et d'hygiene de vie mais ne se substitue jamais a une consultation medicale ou a un traitement prescrit.
Comment se deroulent les seances de coherence cardiaque ?
Ce sont des exercices respiratoires guides simples et scientifiquement prouves pour synchroniser le rythme cardiaque et reduire le cortisol (hormone du stress).
Informations pratiques
Langues parlées
Français
Arabe
Darija
Anglais
Public accueilli
Adultes
Femmes
Professionnels
Disponibilité à confirmer
Disponible sur rendez-vous
Adresse et accès
Ouvrir dans Google Maps166, Boulevard Abdelkrim El Khattabi, Imm Mouhtij, Appt N 8, Gueliz, Marrakech (Immeuble Mouhtij, Boulevard Abdelkrim El Khattabi, Gueliz)
Informations du profil
Le badge indique le statut de vérification dans l’annuaire. Les notes et disponibilités affichées ne confirment pas un créneau : contactez le praticien pour les préciser.