العلاج المعرفي السلوكي (TCC)
تعديل الأفكار التلقائية السلبية وتغيير السلوكيات غير المفيدة المعيقة لتطور الفرد.
د. ن
تعرّف على المختص
د. نزار اليملاحي
Dr. Nizar Liemlahiتم التحقق
عيادة علم النفس الإكلينيكي بتطوان مؤكدة. تم التحقق من الدكتوراه في علم النفس وبيانات التواصل بالعيادة.دكتور في علم النفس الإكلينيكي ومعالج نفسي بتطوان، مواكبة اضطرابات القلق والضغوط النفسية.
نبذة تعريفية
الدكتور نزار اليملاحي دكتور في علم النفس الإكلينيكي ومعالج نفسي بمدينة تطوان. حاصل على الدكتوراه في علم النفس الإكلينيكي وتكوينات أكاديمية متقدمة، ويستقبل في عيادته الخاصة البالغين والمراهقين والأزواج لتقديم الاستشارات النفسية المتخصصة والعلاج النفسي الحديث.
تعتمد مقاربته الإكلينيكية على العلاج المعرفي السلوكي (TCC)، وعلاج التقبل والالتزام (ACT)، وتقنيات اليقظة الذهنية. يتكفل بحالات القلق، نوبات الهلع، الاكتئاب، إدارة الضغوط النفسية الحادة، الصدمات العاطفية، والإنهاك المهني واضطرابات التكيف.
تقع عيادته في عمارة تكنو عياد بالولاية، شارع علي يعتة بتطوان، في بيئة استشارية متطورة تضمن الراحة التامة وحفظ السرية المهنية.
دواعي الاستشارة
الكفاءات ومجالات التدخل
اقتراح تلقائيتعرّف على هذه الكفاءة والمجالات التي تُستخدم فيها
اقتُرحت هذه الكفاءات تلقائياً للاستئناس بها، بناءً على التخصص الرئيسي للمختص. لم يخترها المختص بنفسه.
مواكبة الصعوبات المرتبطة بالقلق
استكشاف المخاوف وسلوكيات التجنّب وأثرها في الحياة اليومية، لتحديد أهداف العمل العلاجي.
مواكبة الإنهاك المهني
تقييم الصعوبات المهنية والاستعداد للتعديلات اللازمة أو لمراحل العودة إلى العمل.
تنمية المهارات النفسية الاجتماعية
العمل على معرفة الذات والتواصل وتنظيم الانفعالات واتّخاذ القرار.
التقنيات والمناهج والبروتوكولات
اقتراح تلقائيتعرّف على كيفية تطبيق هذه الطريقة وسير جلساتها والحالات التي تُستخدم فيها
اقتُرحت هذه التقنيات تلقائياً للاستئناس بها، بناءً على التخصص الرئيسي للمختص. لم يخترها المختص بنفسه.
TCC: العلاجات المعرفية السلوكية
تستكشف هذه العلاجات الروابط بين الأفكار والانفعالات والسلوكيات. ويُستخدم الاختصار TCC بالفرنسية والاختصار CBT بالإنجليزية.
ACT: القبول والالتزام
مقاربة تعمل على العلاقة بالأفكار والانفعالات، وعلى الأفعال المرتبطة بالقيم الشخصية.
MBSR: برنامج اليقظة الذهنية
برنامج لتعلّم ممارسات الانتباه، يجمع بين الجلسات والممارسة الشخصية.
مجالات التخصص الإكلينيكي
اضطرابات القلق ونوبات الذعر
جلسات موجهة للتحكم في أعراض الهلع والتوتر المزمن والمخاوف المحددة.
علاج الاكتئاب وتنظيم المشاعر
مرافقة إكلينيكية متخصصة لمساعدة المراجع على الخروج من نوبات الحزن واستعادة الحيوية.
تدبير الاحتراق النفسي وضغوط العمل
تمكين الأطر والمهنيين من أدوات عملية للوقاية من الإجهاد النفسي الحاد واستعادة التوازن.
مراحل المرافقة العلاجية
المقابلة الإكلينيكية الأولى
حوار معمق لتحديد طبيعة الصعوبات، وفهم السياق الشخصي ورسم الأهداف الأولية.تحديد خطة العمل المشترك
اختيار الأساليب والتمارين السلوكية والمعرفية التي تتناسب مع الحالة بكل مرونة.الترسيخ والمحافظة على المكتسبات
جلسات دورية لتثبيت التحسن، وتطوير المرونة النفسية لمواجهة تحديات الحياة باستقلالية.
الرؤية العلاجية
يقوم العلاج النفسي على تعاون وثيق ومستمر بين المعالج والمراجع. من خلال تحديد الأنماط الفكرية والسلوكية المسببة للضيق، نطور سويا استراتيجيات عملية ملموسة تعيد إليك راحة البال والقدرة على تحقيق أهدافك الشخصية والمهنية.
أسئلة شائعة
كم عدد الجلسات اللازمة عادة ؟
يختلف عدد الجلسات باختلاف الاحتياجات وطبيعة الصعوبات، ويتم تقييم التقدم بشكل دوري مع المراجع.
هل الاستشارات عبر الإنترنت فعالة ؟
نعم، الاستشارة عن بعد فعالة جدا وتتبع نفس المعايير الإكلينيكية الصارمة المعتمدة حضوريا.
هل تضمن العيادة سرية البيانات والجلسات ؟
السرية المهنية مبدأ مقدس ومحمي بقوانين وأخلاقيات ممارسة مهنة علم النفس.
معلومات عملية
عنوان
Immeuble Tecno Ayad Al Wilaya, Bloc C, Étage 3, 19 Avenue Ali Yata, Tétouan 93000
Avenue Ali Yata, Quartier Wilaya
اللغات
arabe
francais
espagnol
anglais
الفئات التي يستقبلها المختص
adultes
adolescents
couples
المواعيد المتاحة، يُرجى التأكد منها
بموعد مسبق
معلومات الملف
تُبيّن الشارة ما إذا كان الملف قد خضع للتحقق في الدليل. أما التقييمات ومواعيد التوفر الظاهرة في الملف، فلا تعني أن موعدك قد تأكّد. يُرجى التواصل مع المختص للاستفسار عن المواعيد المتاحة وتأكيد موعدك.