Psychothérapie individuelle adulte
Traitement des épisodes dépressifs, du stress aigu, de la perte d'estime de soi et des blessures du passé.
FZ
Faire connaissance
Ferdaous Zighighi
Vérifiée
Cabinet de psychologie clinique à Tanger, diplômée en psychologie et formée aux Thérapies Cognitives et Comportementales et à la thérapie systémique.Psychologue clinicienne et psychothérapeute à Tanger, thérapie individuelle, de couple et TCC.
Présentation
Ferdaous Zighighi est psychologue clinicienne et psychothérapeute à Tanger, exerçant sur la Route de Mesnana. Diplômée en psychologie clinique, elle s'est formée aux Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), aux bilans psychologiques de personnalité et à l'accompagnement systémique des couples et des familles.
Son cabinet propose un cadre thérapeutique sécurisant, chaleureux et strictement confidentiel. Elle intervient auprès d'adultes traversant des états dépressifs, des phobies ou des crises de vie, ainsi qu'auprès de couples souhaitant surmonter des impasses de communication et des conflits relationnels récurrents.
Compétences & Domaines d’intervention
Suggestions automatiquesDécouvrir cette compétence et ses domaines d’intervention
Ces compétences sont suggérées automatiquement à titre indicatif selon la spécialité principale du praticien (non sélectionnées directement par le praticien).
Accompagnement des difficultés anxieuses
Explorer les peurs, les évitements et leur retentissement quotidien afin de définir des objectifs de travail.
Accompagnement du couple
Mettre en mots les difficultés relationnelles et travailler les attentes et la communication.
Soutien à la parentalité
Discuter des difficultés éducatives et relationnelles et adapter les pistes à la situation familiale.
Accompagnement du deuil et des épreuves de vie
Disposer d’un espace pour parler d’une perte ou d’un changement difficile, à son rythme.
Techniques, Méthodes & Protocoles
Suggestions automatiquesComprendre le fonctionnement, déroulement et indications de cette méthode
Ces techniques sont suggérées automatiquement à titre indicatif selon la spécialité principale du praticien (non sélectionnées directement par le praticien).
TCC : thérapies cognitives et comportementales
Les TCC explorent les liens entre pensées, émotions et comportements. CBT est leur acronyme anglais.
Dialogue Imago
Un cadre de dialogue à deux qui fait une place à l’écoute, à la reformulation et au point de vue de chacun.
Méthode Gottman
Une approche du travail de couple centrée notamment sur les échanges et les habitudes relationnelles.
ACT : acceptation et engagement
Une approche qui travaille la relation aux pensées et émotions, ainsi que les actions liées aux valeurs personnelles.
Modalités de consultation au cabinet
Thérapie de couple et médiation conjugale
Désamorçage des reproches mutuels, restauration de l'écoute bienveillante et reconstruction du lien conjugal.
Accompagnement des adolescents et des familles
Soutien face aux crises d'opposition, aux difficultés scolaires et aux tensions intrafamiliales.
Protocole d'accompagnement en cabinet
Premier entretien d'accueil et de parole
Mise en mots des motifs de consultation et clarification des attentes personnelles ou conjugales.Planification des séances thérapeutiques
Élaboration d'une fréquence régulière favorisant l'expression libre et l'expérimentation d'alternatives positives.Clôture et bilan de progression
Bilan partagé des changements observés, validation de la stabilité acquise et conclusion sereine.
Éthique de l'accompagnement
Le cabinet garantit un accueil sans aucun préjugé, respectueux des valeurs, de l'intimité et des choix de vie de chaque consultant.
Foire aux questions
Comment se déroule une séance de couple ?
Les deux partenaires participent ensemble à des échanges guidés visant à clarifier les besoins de chacun et rétablir le dialogue.
Puis-je consulter en ligne si je ne peux pas me déplacer ?
Oui, des téléconsultations individuelles ou de couple sont organisées via des plateformes vidéo sécurisées.
Informations pratiques
Langues parlées
Français
Arabe
Darija
Public accueilli
Adultes
Couples
Familles
Adolescents
Disponibilité à confirmer
Disponible sur rendez-vous
Adresse et accès
Ouvrir dans Google Maps2A, 4ème étage, Lot 37 Route de Mesnana, Tanger 90060 (Route de Mesnana, à proximité du complexe universitaire et de l'Avenue Moulay Rachid)
Informations du profil
Le badge indique le statut de vérification dans l’annuaire. Les notes et disponibilités affichées ne confirment pas un créneau : contactez le praticien pour les préciser.