Régulation du stress et cohérence cardiaque
Exercices ciblés de biofeedback respiratoire et d'apaisement neuro-végétatif face aux palpitations et à la nervosité.
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Faire connaissance
Wissam Ezzahar
Vérifiée
Cabinet Psychology For You à Agadir, titulaire d'un Master en psychologie clinique et formée aux approches comportementales et neurocognitives.Psychologue clinicienne à Agadir, spécialiste TCC, gestion du stress et régulation attentionnelle.
Présentation
Wissam Ezzahar est psychologue clinicienne et psychothérapeute à Agadir, directrice du Cabinet Psychology For You. Diplômée d'un Master en psychologie clinique avec une spécialisation en Thérapies Cognitives et Comportementales (TCC), elle intègre à sa pratique des approches neurocognitives innovantes telles que la régulation attentionnelle et la relaxation neuro-végétative.
Son champ d'action s'étend de la prise en charge de l'anxiété chronique, des insomnies et des attaques de panique, à l'accompagnement des enfants et adolescents présentant des difficultés de concentration ou d'adaptation scolaire. Elle est également très engagée dans la vulgarisation scientifique de la santé mentale et le bien-être émotionnel au Maroc.
Compétences & Domaines d’intervention
Suggestions automatiquesDécouvrir cette compétence et ses domaines d’intervention
Ces compétences sont suggérées automatiquement à titre indicatif selon la spécialité principale du praticien (non sélectionnées directement par le praticien).
Accompagnement des difficultés anxieuses
Explorer les peurs, les évitements et leur retentissement quotidien afin de définir des objectifs de travail.
Évaluation et accompagnement des troubles du sommeil
Comprendre les difficultés de sommeil et leur retentissement afin de proposer un parcours adapté.
Bilans cognitifs et psychométriques
Explorer le fonctionnement intellectuel, l’attention ou la mémoire à partir d’une question précise.
Développement des compétences psychosociales
Travailler la connaissance de soi, la communication, la régulation émotionnelle et la prise de décision.
Techniques, Méthodes & Protocoles
Suggestions automatiquesComprendre le fonctionnement, déroulement et indications de cette méthode
Ces techniques sont suggérées automatiquement à titre indicatif selon la spécialité principale du praticien (non sélectionnées directement par le praticien).
TCC : thérapies cognitives et comportementales
Les TCC explorent les liens entre pensées, émotions et comportements. CBT est leur acronyme anglais.
Cohérence cardiaque : respiration guidée
Une pratique de respiration rythmée, parfois présentée sous le nom de méthode 365.
MBSR : programme de pleine conscience
Un programme d’apprentissage de pratiques d’attention, avec des séances et une pratique personnelle.
Colonnes de Beck
Un support écrit pour observer une situation, les émotions ressenties et les pensées qui l’accompagnent.
Pôles de prise en charge au cabinet
Troubles du sommeil et insomnie chronique
Protocoles TCC de l'insomnie pour rétablir des cycles veille-sommeil sains sans dépendance médicamenteuse.
Accompagnement de l'enfant et de l'adolescent
Soutien face aux difficultés attentionnelles, à l'anxiété de séparation et au manque de confiance en soi.
Parcours d'évaluation et d'accompagnement
Bilan initial et écoute des besoins
Rencontre approfondie permettant de cartographier les sources de vulnérabilité et de définir les priorités de soin.Entraînement aux outils d'auto-régulation
Mise en pratique d'exercices comportementaux et cognitifs réinvestis directement dans le quotidien.Évaluation des progrès et autonomie
Mesure objective de l'amélioration clinique et consolidation des mécanismes de protection psychologique.
Vision clinique et engagement
Chaque personne est accueillie dans sa globalité physique et psychologique, avec un protocole de soin respectueux de ses valeurs et de ses aspirations profondes.
Questions sur les séances
Les consultations pour enfants nécessitent-elles la présence des parents ?
Oui, la première consultation commence par un temps d'échange avec les parents pour poser les bases du suivi.
Comment se déroule la téléconsultation ?
Les séances à distance s'effectuent par lien vidéo sécurisé avec la même qualité d'écoute qu'au cabinet.
Informations pratiques
Langues parlées
Français
Arabe
Darija
Public accueilli
Adultes
Adolescents
Enfants
Disponibilité à confirmer
Disponible sur rendez-vous
Adresse et accès
Ouvrir dans Google MapsImmeuble Ranino, Avenue Moulay Hassan 1er, Lot 1896, Agadir 80000 (Angle Avenue Moulay Hassan 1er et Avenue El Mouqawama, proche de la Chambre de Commerce)
Informations du profil
Le badge indique le statut de vérification dans l’annuaire. Les notes et disponibilités affichées ne confirment pas un créneau : contactez le praticien pour les préciser.