Gestion du stress et de l'anxiété
Outils pratiques pour désamorcer l'angoisse diffuse, les attaques de panique et les ruminations.
CI
Faire connaissance
Camelia Issari
Vérifiée
Cabinet de psychologie à Témara vérifié. Master universitaire en psychologie clinique et adresse confirmés.Psychologie clinique et psychothérapie à Témara, accompagnement des troubles anxieux, de la dépression et du burnout.
Présentation
Camelia Issari est psychologue clinicienne et psychothérapeute à Témara. Diplômée de l'Université Mohammed V de Rabat avec un Master en psychologie clinique, elle reçoit en cabinet libéral les adultes et les adolescents confrontés à des difficultés psychologiques, relationnelles ou professionnelles.
Sa démarche clinique s'appuie sur une écoute active, les thérapies cognitives et comportementales (TCC) et des techniques de gestion du stress. Elle intervient notamment auprès des personnes souffrant d'anxiété, de crises d'angoisse, d'états dépressifs, de baisse d'estime de soi, d'épuisement professionnel (burnout) et de surcharge mentale.
Le cabinet est situé au N°3 de l'Immeuble Bureau, 73 Avenue des Oudayas (Guich Loudaya) à Témara, offrant un cadre intimiste, propice à la réflexion et à la reconstruction personnelle.
Motifs de consultation
Compétences & Domaines d’intervention
Suggestions automatiquesDécouvrir cette compétence et ses domaines d’intervention
Ces compétences sont suggérées automatiquement à titre indicatif selon la spécialité principale du praticien (non sélectionnées directement par le praticien).
Accompagnement des difficultés anxieuses
Explorer les peurs, les évitements et leur retentissement quotidien afin de définir des objectifs de travail.
Accompagnement de l’épuisement au travail
Faire le point sur les difficultés professionnelles et préparer les ajustements ou les étapes de reprise.
Développement des compétences psychosociales
Travailler la connaissance de soi, la communication, la régulation émotionnelle et la prise de décision.
Techniques, Méthodes & Protocoles
Suggestions automatiquesComprendre le fonctionnement, déroulement et indications de cette méthode
Ces techniques sont suggérées automatiquement à titre indicatif selon la spécialité principale du praticien (non sélectionnées directement par le praticien).
TCC : thérapies cognitives et comportementales
Les TCC explorent les liens entre pensées, émotions et comportements. CBT est leur acronyme anglais.
ACT : acceptation et engagement
Une approche qui travaille la relation aux pensées et émotions, ainsi que les actions liées aux valeurs personnelles.
Cohérence cardiaque : respiration guidée
Une pratique de respiration rythmée, parfois présentée sous le nom de méthode 365.
Champs d'accompagnement clinique
Dépression et baisse d'élan vital
Accompagnement bienveillant pour traverser les phases dépressives et retrouver du sens.
Épuisement professionnel (Burnout)
Prise en charge de la surcharge mentale au travail et reconstruction d'un équilibre sain.
Estime de soi et affirmation
Développement de la confiance en soi, communication bienveillante et affirmation personnelle.
Parcours de consultation
Séance de rencontre initiale
Prise de contact pour clarifier votre demande, comprendre votre histoire et définir les axes de travail.Mise en place des outils thérapeutiques
Utilisation de méthodes adaptées à vos besoins (TCC, régulation émotionnelle, pleine conscience).Consolidation et autonomie
Séances régulières pour ancrer les changements positifs et prévenir les récidives.
Approche humaine
La psychothérapie est un cheminement vers une meilleure connaissance de soi. Mon engagement est de vous offrir un cadre sécurisant et chaleureux, sans jugement, afin de vous aider à transformer les épreuves en opportunités de croissance.
Questions fréquentes
Quelle est la durée d'une séance ?
Une séance dure entre 45 et 50 minutes.
Proposez-vous des consultations en ligne ?
Oui, des séances de téléconsultation sont disponibles pour les personnes ne pouvant se déplacer.
Le cadre est-il confidentiel ?
Le respect du secret professionnel est absolu et garanti pour chaque consultation.
Informations pratiques
Adresse
N°3, Immeuble Bureau, 73 Avenue des Oudayas, Guich Loudaya, Témara 12000
Guich Loudaya, Avenue des Oudayas
Langues parlées
arabe
francais
Public accueilli
adultes
adolescents
Disponibilité à confirmer
Disponible sur rendez-vous
Informations du profil
Le badge indique le statut de vérification dans l’annuaire. Les notes et disponibilités affichées ne confirment pas un créneau : contactez le praticien pour les préciser.