Oser le lien : anxiété sociale et peur du regard des autres

Prendre la parole, rencontrer de nouvelles personnes ou se sentir observé peut devenir une source d’appréhension. Ce groupe offre un cadre respectueux pour évoquer l’anxiété sociale, parfois appelée phobie sociale, et le sentiment d’isolement qui peut l’accompagner.

Animé par Adil El Hassani, il permettra de réfléchir à :
- La peur du jugement et les situations sociales difficiles.
- Les effets de l’évitement sur les relations et les projets.
- Les besoins de sécurité, de respect et de confiance dans un groupe.
- Les ressources et les possibilités de lien que chacun souhaite explorer.

La participation se fait progressivement, au rythme de chacun. Écouter sans parler reste possible ; aucune prise de parole devant le groupe ni mise en situation n’est imposée. Il s’agit d’un espace de soutien psychosocial, et non d’un protocole de traitement du trouble d’anxiété sociale.

Rencontres en présentiel à Agadir, après un premier échange avec l’animateur.

Participation entièrement gratuite, sans frais d’inscription. Un premier échange avec Adil El Hassani permet de vérifier que le groupe correspond à la demande. Chacun participe à son rythme, avec la possibilité de ne pas prendre la parole. Respect, absence de jugement et discrétion sur les échanges sont demandés ; aucun enregistrement ni partage des récits d’autrui. Ce groupe de soutien psychosocial ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique lorsque celui-ci est nécessaire. Merci de prévenir en cas d’empêchement afin de libérer la place. Le lieu précis ou le lien de séance est communiqué aux participants après confirmation.