Faire face à l’anxiété au quotidien

Quand les préoccupations prennent beaucoup de place, parler avec d’autres peut aider à se sentir moins seul et à mieux décrire ce que l’on vit. Ce groupe de soutien psychosocial est consacré à l’anxiété dans la vie quotidienne.

Avec Adil El Hassani, les échanges exploreront :
- Les situations dans lesquelles l’inquiétude devient envahissante.
- Les répercussions sur les habitudes, les relations et les projets.
- Les ressources et les formes de soutien déjà présentes.
- Les besoins et les prochaines étapes que chacun souhaite clarifier.

Les participants pourront partager leur expérience, écouter celle des autres et prendre part à des activités de réflexion proposées par l’animateur. Il n’y a ni obligation de dévoiler des éléments personnels ni promesse de disparition des symptômes.

Rencontres en présentiel à Agadir. Un premier échange permet de préciser la pertinence de ce cadre pour chaque personne.

Participation entièrement gratuite, sans frais d’inscription. Un premier échange avec Adil El Hassani permet de vérifier que le groupe correspond à la demande. Chacun participe à son rythme, avec la possibilité de ne pas prendre la parole. Respect, absence de jugement et discrétion sur les échanges sont demandés ; aucun enregistrement ni partage des récits d’autrui. Ce groupe de soutien psychosocial ne remplace pas un suivi médical ou psychothérapeutique lorsque celui-ci est nécessaire. Merci de prévenir en cas d’empêchement afin de libérer la place. Le lieu précis ou le lien de séance est communiqué aux participants après confirmation.