علاج اضطرابات القلق ونوبات الفزع
تعديل الأفكار المشوهة والتعرض التدريجي للتخلص من المخاوف والرهاب الاجتماعي.
تعرّف على المختص
أسماء العلوي
Asmae Alaouiتم التحقق
تم التحقق من الهوية والممارسة المهنية وبيانات الاتصال من السجلات المهنية والمصادر المعتمدة.أسماء العلوي، أخصائية نفسية إكلينيكية ومعالجة نفسية TCC بالدار البيضاء
نبذة تعريفية
علم النفس الإكلينيكي، العلاج المعرفي السلوكي والدعم النفسي بالدار البيضاء
أسماء العلوي أخصائية نفسية إكلينيكية ومعالجة نفسية متخصصة في العلاج المعرفي السلوكي (TCC) بمدينة الدار البيضاء، تمارس بعيادتها في شارع الحسن الصغير. تقدم خدمات التشخيص النفسي والاستشارات العلاجية للأطفال والمراهقين والبالغين الذين يمرون باضطرابات انفعالية أو ضغوطات يومية مقلقة.
الرهاب، الوسواس، القلق العام والمواكبة النفسية لمرضى السرطان
تعتمد على أساليب علمية حديثة لمساعدة المراجعين على تفكيك الأفكار التلقائية السلبية وتعديل السلوكيات التي تغذي القلق والوساوس. كما توفر مواكبة نفسية متخصصة في علم النفس الورمي (Psycho-oncologie) لمساندة المصابين بالأمراض المزمنة وذويهم.
منهجية تفاعلية تحفز على التغيير الإيجابي
تقوم الجلسات على حوار نشط وشراكة وثيقة بين الأخصائية والمراجع، مع تحديد أهداف عملية وتمارين تطبيقية تمكن الشخص من استعادة هدوئه النفسي وقدرته على مواجهة التحديات بثقة.
دواعي الاستشارة
الكفاءات ومجالات التدخل
اقتراح تلقائيتعرّف على هذه الكفاءة والمجالات التي تُستخدم فيها
اقتُرحت هذه الكفاءات تلقائياً للاستئناس بها، بناءً على التخصص الرئيسي للمختص. لم يخترها المختص بنفسه.
التقنيات والمناهج والبروتوكولات
اقتراح تلقائيتعرّف على كيفية تطبيق هذه الطريقة وسير جلساتها والحالات التي تُستخدم فيها
اقتُرحت هذه التقنيات تلقائياً للاستئناس بها، بناءً على التخصص الرئيسي للمختص. لم يخترها المختص بنفسه.
TCC: العلاجات المعرفية السلوكية
تستكشف هذه العلاجات الروابط بين الأفكار والانفعالات والسلوكيات. ويُستخدم الاختصار TCC بالفرنسية والاختصار CBT بالإنجليزية.
الاسترخاء العلاجي والنفسي الحركي
ممارسات موجهة للتعرف إلى التوتر الجسدي وتنظيم الاستثارة واستعادة القدرة على التعامل مع الضغط.
العلاج النفسي الداعم
عمل علاجي نفسي يساعد على مواجهة فترة صعبة وتقوية القدرة على التكيف والحفاظ على مقومات الحياة اليومية.
مجالات العلاج المعرفي السلوكي والدعم النفسي
علاج الوسواس القهري (TOC)
استراتيجيات عملية لتبديد الأفكار المقتحمة وإيقاف سلوكيات التكرار والتدقيق.
المساندة النفسية في علم النفس الورمي
مواكبة المرضى وعائلاتهم للتكيف مع صدمة تشخيص الأمراض المزمنة وتخفيف القلق.
خطوات العلاج السلوكي بالعيادة
التحليل الوظيفي للمشكلة
تحديد المواقف المحفزة للقلق وفحص الأفكار التلقائية وردود الفعل الناتجة عنها.جلسات التدريب والتمارين التطبيقية
تطبيق أساليب التفكير المرن وتمارين التنفس والاسترخاء بين الجلسات.تثبيت النتائج والاستقلالية الذاتية
مراجعة المكتسبات وتمكين المراجع من أدوات المساعدة الذاتية لمواجهة المستقبل.
عيادة شارع الحسن الصغير بالدار البيضاء
تقع في الطابق الأول، شقة 2، 167 شارع الحسن الصغير، الدار البيضاء 20090. الهاتف: 06 60 19 49 01.
أسئلة حول العلاج المعرفي السلوكي
كم تدوم جلسات العلاج المعرفي السلوكي عادة ؟
هو علاج موجه ومحدد الأهداف، يستغرق في المتوسط ما بين 10 إلى 20 جلسة تبعا لطبيعة المشكلة.
هل تستقبل العيادة الأطفال لعلاج القلق ؟
نعم، يتم تكييف تقنيات TCC في صيغة أنشطة ورسومات وتمارين مبسطة تلائم فهم الأطفال وتساعدهم على التعبير.
معلومات عملية
عنوان
Étage 1, Appt 2, 167 Bd Hassan Seghir, Casablanca 20090
اللغات
العربية
الفرنسية
الفئات التي يستقبلها المختص
بالغون
مراهقون
أطفال
المواعيد المتاحة، يُرجى التأكد منها
بموعد مسبق
معلومات الملف
تُبيّن الشارة ما إذا كان الملف قد خضع للتحقق في الدليل. أما التقييمات ومواعيد التوفر الظاهرة في الملف، فلا تعني أن موعدك قد تأكّد. يُرجى التواصل مع المختص للاستفسار عن المواعيد المتاحة وتأكيد موعدك.
