تدبير القلق وضغوط الحياة اليومية
تقنيات عملية للحد من التفكير الزائد واستعادة الهدوء النفسي الداخلي.
تعرّف على المختص
أمنية السكساوي
Oumniya Seksaouiتم التحقق
تم التحقق من الهوية والممارسة المهنية وبيانات الاتصال من السجلات المهنية والمصادر المعتمدة.أمنية السكساوي، أخصائية نفسية إكلينيكية ومعالجة نفسية بمراكش
نبذة تعريفية
علم النفس الإكلينيكي، الدعم النفسي والعلاج الفردي بمراكش
أمنية السكساوي أخصائية نفسية إكلينيكية ومعالجة نفسية بمراكش، حاصلة على ماستر في علم النفس الإكلينيكي والمرضي. تقدم خدمات الإنصات الإكلينيكي والاستشارات النفسية المتخصصة للبالغين والمراهقين الذين يمرون بأزمات وجدانية أو ضغوطات نفسية تؤثر على توازنهم الشخصي والمهني.
تدبير المشاعر، الثقة بالنفس وتجاوز الصراعات العلائقية
توجه ممارستها نحو مساعدة الأشخاص الذين يعانون من القلق المستمر، مشاعر الإحباط، تدني تقدير الذات، وصعوبات التواصل الأسري أو الزوجي. تعمل الجلسات على تمكين المراجع من فهم أنماطه الانفعالية واكتساب مهارات التعبير السليم عن مشاعره وحاجاته.
فضاء آمن للإنصات والتطور الإيجابي
تضمن العيادة مناخا من التقبل غير المشروط والسرية التامة، مما يتيح للمراجع التعبير بحرية عن مخاوفه وتطوير استراتيجيات ذاتية فعالة للتعامل مع متطلبات الحياة بثقة وثبات.
دواعي الاستشارة
الكفاءات ومجالات التدخل
اقتراح تلقائيتعرّف على هذه الكفاءة والمجالات التي تُستخدم فيها
اقتُرحت هذه الكفاءات تلقائياً للاستئناس بها، بناءً على التخصص الرئيسي للمختص. لم يخترها المختص بنفسه.
التقنيات والمناهج والبروتوكولات
اقتراح تلقائيتعرّف على كيفية تطبيق هذه الطريقة وسير جلساتها والحالات التي تُستخدم فيها
اقتُرحت هذه التقنيات تلقائياً للاستئناس بها، بناءً على التخصص الرئيسي للمختص. لم يخترها المختص بنفسه.
TCC: العلاجات المعرفية السلوكية
تستكشف هذه العلاجات الروابط بين الأفكار والانفعالات والسلوكيات. ويُستخدم الاختصار TCC بالفرنسية والاختصار CBT بالإنجليزية.
الاسترخاء العلاجي والنفسي الحركي
ممارسات موجهة للتعرف إلى التوتر الجسدي وتنظيم الاستثارة واستعادة القدرة على التعامل مع الضغط.
العلاج النفسي الداعم
عمل علاجي نفسي يساعد على مواجهة فترة صعبة وتقوية القدرة على التكيف والحفاظ على مقومات الحياة اليومية.
مجالات المرافقة والاستشارة النفسية
تعزيز تقدير الذات وتوكيد الشخصية
بناء الثقة في النفس، تعلم وضع الحدود الصحية، وتطوير أساليب التواصل الإيجابي.
المساندة في المنعطفات الحياتية الصعبة
مواكبة الشخص أثناء حالات الانفصال، الفقد، أو التغيير المهني لاستعادة التوازن.
مراحل المسار الإكلينيكي في الجلسات
جلسة الاستكشاف والوضوح
الاستماع للحاجات الأساسية وتحديد الصعوبات المطروحة في حوار هادئ وبناء.جلسات العمل والوعي الذاتي
التعرف على المحفزات الانفعالية وتطبيق أدوات ملموسة لإدارة المشاعر والتفكير.تثبيت التطور واستخلاص النتائج
تقييم مدى تحسن جودة الحياة وترسيخ الاستقلالية النفسية للمراجع.
فضاء الاستشارة بمراكش
العيادة بجليز بمراكش. يتم حجز المواعيد الفردية عبر الاتصال المسبق بالرقم: 05 24 43 00 22.
أسئلة حول الاستشارات النفسية
ما هي وتيرة الجلسات النفسية الموصى بها ؟
تجرى الجلسات غالبا مرة كل أسبوع أو أسبوعين، وتحدد الوتيرة بما يناسب ظروف المراجع وأهدافه العلاجية.
هل تحظى تفاصيل الجلسات بالسرية التامة ؟
نعم، يلتزم الأخصائي النفسي بالسرية المهنية المطلقة وفق ميثاق أخلاقيات المهنة.
معلومات عملية
عنوان
Guéliz, Marrakech
اللغات
العربية
الفرنسية
الفئات التي يستقبلها المختص
بالغون
مراهقون
أزواج
المواعيد المتاحة، يُرجى التأكد منها
بموعد مسبق
معلومات الملف
تُبيّن الشارة ما إذا كان الملف قد خضع للتحقق في الدليل. أما التقييمات ومواعيد التوفر الظاهرة في الملف، فلا تعني أن موعدك قد تأكّد. يُرجى التواصل مع المختص للاستفسار عن المواعيد المتاحة وتأكيد موعدك.
