المواكبة بعد حدث صادم

عندما يعيش الفرد حدثًا مأساويًّا، كحادث أو اعتداء أو فقد عنيف أو كارثة، تتجاوز الحمولة الانفعالية القصوى قدرة الدماغ على استيعابها؛ فتظلّ الذكرى متجمّدة في الذاكرة الانفعالية بصورها وأصواتها وروائحها ومخاوفها الأولى، مسبّبةً استرجاعات اقتحامية وكوابيس وفرط يقظة، وهي مظاهر اضطراب الكرب التالي للصدمة. ويُعيد علاج EMDR تنشيط عملية إعادة المعالجة العصبية البيولوجية الطبيعية.

لا يبدأ العلاج مطلقًا بالتعرّض مباشرةً؛ إذ تبني المراحل الأولى أمان المريض من خلال التاريخ السريري والتحالف العلاجي وإرساء «مكان آمن» ذهني وتعلّم تقنيات التأريض. وحين يستقرّ المستشير انفعاليًّا، ينشّط الممارس الذكرى المستهدفة، مع تطبيق تنبيهات ثنائية متناوبة: حركات عين أفقية تقودها الأصابع، أو نقرات لمسية، أو إشارات صوتية.

تدعم التنبيهات المتناوبة إعادة الاتصال بين اللوزة الدماغية والقشرة أمام الجبهية؛ ومع تتابع مجموعات التنبيه، ينخفض الكرب الجسدي إلى الصفر على مقياس SUD. ويُستبدَل عندئذ بالمعتقد السلبي المرتبط بالعجز، مثل «أنا في خطر» أو «الذنب ذنبي»، معتقد إيجابي واقعي، مثل «لقد انتهى الأمر، وأنا اليوم في أمان».

توصي منظمة الصحّة العالمية والمعهد الوطني الفرنسي للصحّة والبحث الطبي INSERM بعلاج EMDR، الذي يتيح للذكرى استعادة مكانها الصحيح في الماضي؛ فيستطيع المريض تذكّر الحدث دون الشعور بالرعب الجسدي للصدمة، ويستعيد حياة هادئة ومنفتحة على المستقبل.

يُجري الممارس في نهاية بروتوكول EMDR «مسحًا جسديًّا» للتأكّد من عدم استمرار أيّ توتّر متبقٍّ عند استحضار الذكرى. ويعبّر المريض عن انفراج داخلي عميق؛ إذ تحلّ الحرية المستعادة محلّ الكوابيس وفرط اليقظة.